低糖質ギョーザ

お料理の説明

材料(大き目の餃子15個分くらい)

餃子の生地
すずさやか大豆粉80g グルリッチA(グルテン粉)40g アーモンドプードル20g
おからパウダー15g グアーガム1g 少々
お湯150g

作り方

水分は多目のような気がしますが、生地をこねて様子をみながら足していったら、この量になりました。
捏ねはもちろんホームベーカリー任せです(^^;
餡はひき肉、長ネギ、しいたけ、筍など一般的な材料です。